Nên tránh những gì để dạ dày khỏi bị viêm loét cực hiệu nghiệm 2021

Vừa phòng tránh và còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng thì bạn nên tham khảo các nguyên tắc vàng sau đây để cải thiện căn bệnh và giúp cho tình trạng bệnh được phát triển theo chiều hướng tốt đẹp.


Luôn duy trì chế độ dinh dưỡng giúp giảm tiết axit và giảm tác dụng của axit dạ dày lên niêm mạc dạ dày là rất điều hết sức cần thiết. Vì vậy các bạn nên lựa chọn ăn nhiều rau xanh hay hoa quả tươi, các loại thực phẩm ít mùi vị và có chất tinh bột như là cơm hay là bánh mì, các loại thực phẩm mang lại nhiều chất đạm như tôm hay cá hay thịt.



Bạn cần phải hạn chế tối đa những yếu tố có tính chất kích thích đến dạ dày làm tăng tiết axit và gây cho bệnh có nguy cơ nặng thêm hay gây ra tổn thương thêm và gây ra các vết loét dạ dày ví dụ như các loại đồ uống có cồn: nước ngọt, rượu bia, các loại thức ăn cay và nóng, các loại hoa quả chua, các loại đồ ăn có sử dụng nhiều gia vị hoặc các loại thức ăn khó tiêu có chứa khá nhiều dầu mỡ, các loại chất kích thích không tốt cho sức khỏe như thuốc lá hay cà phê, và thức khuya cũng là điều mà bạn cần phải hạn chế nhiều nhất.


Tránh ăn thịt tái sống để hạn chế nhiễm vi khuẩn HP, làm tăng nguy cơ bị viêm loét dạ dày tá tràng. Không nên ăn quá no và cũng không nên ăn quá nhiều canh khi dùng với bữa cơm. Sau bữa cơm không được vận động hay làm việc quá sức.


Những thực phẩm sống và không đảm bảo vệ sinh cần phải hạn chế để tránh bị nhiễm khuẩn HP bởi đây là tác nhân hàng đầu gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Nhiệt độ của thức ăn khi ăn cũng cần phải được lưu ý. Nếu thức ăn quá lạnh sẽ làm cơ dạ dày co bóp mạnh hơn và nếu thức ăn quá nóng sẽ khiến niêm mạc dạ dày dễ gây xung huyết và co bóp mạnh hơn.


>>> Xem thêm : yakumi –  Bí quyết bảo vệ dạ dày không bị loét hiệu quả nhất

Leave a Reply